Kamu mungkin suka dengan beberapa makanan yang akan disebutkan dibawah ini. Tetapi percayalah bahwa kandungan bahan pengawet yang ada pada tiap-tiap makanan di bawah ini sangat berbahaya. Bahkan dapat menyebabkan kanker hati yang mematikan. Karena itu sebaiknya kamu menghindari 5 makanan berikut ini.

  1. Mie instant

Siapa sih yang tidak kenal dengan makanan instant yang satu ini? Teman di tengah malam dan sahabat setia anak kos. Pastinya mie instant menempati peringkat pertama makanan yang paling sering kita makan, terutama bagi kamu mahasiswa yang nge-kos guys. Pasti akhir bulanmu ditemani mie instant, ya kan?

makanan-berpengawet1

Padahal kita semua tahu bahwa mie instant mengandung banyak sekali bahan pengawet seperti asam nitrat, asam sodium, pewarna caramel, dan zat-zat kimia lainnya yang sudah tentu bakal merusak tubuh kita jika dibiarkan mengendap. Karena itulah jangan terlalu sering menkonsumsi mie instant ya guys.

  1. Ham dan Sosis

Ham dan sosis juga merupakan makanan yang cukup berbahaya. Untungnya di Indonesia tidak terlalu banyak orang yang doyan mengkonsumsi kedua makanan ini. Kandungan yang terdapat di dalamnya seperti natrium sitrit dan kalium sorbat ini mengancam dapat menyebabkan terbentuknya tumor hati lho guys.

makanan-berpengawet2

Makanan ini banyak dikonsumsi sebagai sarapan terutama di negara Amerika. Biasanya mereka menyediakan ham, sosis, bacon, dan telur mata sapi. Dapat berupa salah satu jenis, kombinasi dua, atau tiga, atau bahkan semuanya dan biasanya ditambah secangkir kopi. Tidak terlalu mengejutkan ya jika melihat tingkat obesitas penduduk Amerika.

  1. Cookies

Cookies juga ternyata mengandung banyak pengawet lho guys. Di dalam cookies yang kelihatannya polos dan tidak berbahaya ini ternyata terkandung beberapa bahan pengawet seperti natrium metabisulfit, sorbitol, dan asam sitrat. Terlalu banyak mengkonsumsi cookies berpengawet seperti ini dapat berbahaya bagi tubuh lho guys.

makanan-berpengawet3

Terkadang sangat menyedihkan mengingat biasanya cookies banyak disantap oleh anak-anak, padahal jika tertimbun cukup banyak, cookies dapat mengakibatkan keracunan pada hati dan menyebabkan luka pada hati lho. Jadi sebisa mungkin hindarkan dari adik-adik dan anak-anak kita ya guys. Jangan sampai mereka merasakan luka hati sebelum waktunya.

  1. Es krim

Untuk es krim, memang es krim dalam kemasan berpotensi untuk menggunakan pengawet seperti pemanis buatan, pengental buatan, dan pigmen sintetis. Akan tetapi es krim bukanlah makanan yang sulit untuk dibuat sendiri di rumah. Dengan membuat es krim di rumah kita bisa mengukur sendiri tingkat kemanisannya.

makanan-berpengawet4

Gellato yang saat ini sedang tren di kalangan anak muda pun bisa dijadikan alternatif jika ingin makan es krim. Kebanyakan dari toko gellato sekarang ini adalah home-made, jadi kemungkinan menggunakan pengawet akan berkurang. Jikapun menggunakan bahan pengawet, setidaknya tidak akan se ekstrem penggunaan pabrik.

  1. Keripik kentang

Keripik kentang sudah tidak diragukan lagi adalah salah satu makanan dengan bahan pengawet yang berbahaya. Memang rasanya enak, apalagi sebagai teman nyemil. Akan tetapi bahaya yang bisa ditimbulkan tidaklah setara dengan rasa enaknya yang hanya akan bertahan beberapa saat saja di mulut kita.

makanan-berpengawet5

Keripik kentang kebanyakan menggunakan pengawet seperti sodium glutamat dan dinatrium guanilat yang sebenarnya dilarang untuk dikonsumsi oleh anak-anak. Akan tetapi sebenarnya ada alternatif mudah lho. Cukup membeli kentang di pasar lalu di potong tipis-tipis, setelah itu digoreng dengan minyak bersih. Repot memang, tapi sehat.

Kira-kira seperti itulah beberapa bahaya bahan pengawet yang ada dalam makanan yang biasa kita konsumsi sehari-hari. Setidaknya kurangi jumlahnya mulai sekarang ya guys. Biasakan hidup sehat dan katakan tidak untuk pengawet.

Baca juga artikel lain di digital agency Indonesia.

Advertisements